Sonrisa

Preciosa la canción de Ana Torroja. Vale la pena leer la letra.

Enciendo velas en la madrugada,
voy deshojando flores en mi almohada,
mirando al techo me dejo llevar a otra realidad.

Y observo el sol que entra por mi ventana,
que me despeja y renueva mis ganas,
miro al espejo y me pegunto que me espera fuera.

Y siento todo tan brillante y tan magnético,
nada ni nadie puede hacer que me derrumbe
hoy que tiemble el suelo que allá voy,
pisando fuerte y sin reloj

Tengo una sonrisa para regalarte,
tengo mil cartas de amor, y tengo
todo el tiempo que perdí sin ver el sol.

Tengo mil historias que quiero
contarte escondidas en mi voz.

No quiero dejar nada por sentir,
ya sé quien soy.

Y salgo a pasear entre la gente,
y juego a imaginar de donde vienen,
y me enamoro de cada rincón
dejando al corazón volar.

Y extiendo la ciudad mirando al frente,
esta mañana el mundo es diferente,
descubro tantas cosas que no vi por no quererme…

Y siento todo tan brillante y tan magnético,
nada ni nadie puede hacer que me derrumbe
hoy que tiemble el suelo que allá voy,
pisando fuerte y sin reloj

Tengo una sonrisa para regalarte,
tengo mil cartas de amor, y tengo
todo el tiempo que perdí sin ver el sol.

Tengo mil historias que quiero
contarte escondidas en mi voz.

No quiero dejar nada por sentir,
ya sé quien soy.

Y al fin se que amanece y me respira la mañana,
deshacer las vendas que ocultaban mi mirada,
no quiero que la prisa me obligue a no ver nada,
por fin la lluvia me toca…

Tengo una sonrisa para regalarte,
tengo mil cartas de amor, y tengo
todo el tiempo que perdí sin ver el sol.

Tengo mil historias que quiero
contarte escondidas en mi voz.

No quiero dejar nada por sentir,
ya sé quien soy.

Busca y encontrarás!

Saber enfrentar todo lo que la vida te presente no
es una mera cuestion de coincidencias.

Tienes tantas oportunidades delante tuyo! No te apresures a
limitar tus elecciones, porque podrías limitar las posibilidades
... de dichas inimaginables que te aguardan.

Tienes una mente esclarecida.

Sigue buscando nuevas formas de
evolucionar. Sigue anhelando. Sigue aprendiendo. Sigue tratando.

 

Sigue sonriendo.

Tienes un gran corazón. Mantenlo pletórico de dicha.

Y sigue recordando que el amor esta contigo… dondequiera que vayas.

Dele color a tu vida!

En cada día gris hay una oportunidad y tu estás capacitado para descubrirla ¿ A que esperas ?

Para todos mis amigos y amigas de Psicología muy positiva

No puedo darte soluciones para todos los problemas de la vida,
ni tengo respuestas para tus dudas o temores,
pero puedo escucharte y compartirlo contigo.
No puedo cambiar tu pasado ni tu futuro.
Pero cuando me necesites estaré junto a ti.
No puedo evitar que tropieces.
Solamente puedo ofrecerte mi mano para que te sujetes y no caigas.
Tus alegrías, tus triunfos y tus éxitos no son míos.
Pero disfruto sinceramente cuando te veo feliz.
No juzgo las decisiones que tomas en la vida.
Me limito a apoyarte, a estimularte y a ayudarte si me lo pides.
No puedo trazarte limites dentro de los cuales debes actuar,
pero si te ofrezco el espacio necesario para crecer.
No puedo evitar tus sufrimientos cuando alguna pena te parta el corazón,
pero puedo llorar contigo y recoger los pedazos para armarlo de nuevo.
No puedo decirte quien eres ni quien deberías ser.
Solamente puedo quererte como eres y ser tu amigo.

Este poema es de autor incierto, algunos se lo atribuyen a Borges.

Color esperanza. Diego Torres.

Sé que hay en tus ojos con solo mirar
que estas cansado de andar y de andar
y caminar girando siempre en un lugar

Sé que las ventanas se pueden abrir
cambiar el aire depende de ti
te ayudara vale la pena una vez más

Saber que se puede querer que se pueda
quitarse los miedos sacarlos afuera
pintarse la cara color esperanza
tentar al futuro con el corazón

Es mejor perderse que nunca embarcar
mejor tentarse a dejar de intentar
aunque ya ves que no es tan fácil empezar

Sé que lo imposible se puede lograr
que la tristeza algún día se irá
y así será la vida cambia y cambiará

Sentirás que el alma vuela
por cantar una vez más

Vale más poder brillar
que solo buscar ver el sol.

Actitud positiva

Una actitud positiva ante la vida, ante uno mismo y ante los demás contribuye a nuestro bienestar tanto físico como mental.
Pensar en positivo te hace sentir bien pero además hacer sentir bien a las personas que te rodean, la positividad, el optimismo y la alegría son contagiosos.
Con una actitud positiva, no solo conseguirás que las personas que tienes a tu alrededor se sientan mejor a tu lado sino que les contagiarás tu espíritu.
De la misma manera los pensamientos y actitudes negativas también actúan como un virus en expansión contagiando en primer lugar, pensamiento tras pensamiento, hasta conseguir apoderarse totalmente de tu mente, y en segundo lugar expandiéndose a  tu exterior afectando tus relaciones con los demás. Y por consiguiente haciéndote tremendamente infeliz.

A veces simplemente tienes que tomar la decisión de ser feliz.
¿ Por que no lo intentas ?

Encuentra el lado positivo...

Hay días en los que parece que todo nos sale mal, el mero hecho de oir el despertador hace que te levantes de mal humor, ayer te quedaste mirando la tele hasta tarde y ahora empiezas el día con sueño, agotado, has apurado demasiado el tiempo entre las sábanas y ahora ya vas tarde, te toca correr, desayunas con prisa y con desgana, no tienes ni tiempo para arreglarte a sí que sales de cualquier manera, coges el cohe para ir al trabajo y hay retenciones, tu malhumor va en aumento, por fin llegas a la oficina y nada más entrar te cruzas con esa persona que te cae tan mal, ni siquiera la saludas... y solo son las nueve de la mañana... y imagina como puede terminar tu día.

Tu día no puede ir peor, no te sientes bien, no disfrutas de tu trabajo, no te abres a tus compañeros, estás a la que salta...

Relajate! Cambia de actitud!

Mira como hubiera sido tu día si lo hubieras empezado con una actitud positiva...

Como sabías que ibas a madrugar no te acostaste tarde, total para ver lo que echan en la tele... te has levantado más descansado, con más energía para poder hacer frente al día que se presenta ante ti, desayunas con ganas, disfrutando de ese café de y de esas tostadas, te arreglas con calma, te gusta como te ves, coges el coche para ir al trabajo y decides ir todo el trayecto, que se hace largo por culpa de las retenciones, escuhando tu música favorita, esa música que te alegra el día, que te pone de buen humor. Por fin has llegado al trabajo, te cruzas con ese compañero que no te cae muy bien ydecides darle una oprtunidad, así que le regalas una sonrisa, y mira por donde, él también te sonrie a ti... y así hasta la noche.

Tu día no ha sido maravilloso pero te sientes bien!