¿ Cuantos años tienes ?

Tristeza, alegría, rabia, culpa, verguenza, entusiasmo... son emociones que podemos sentir con frecuencia en nuestro día a día, como veis hay emociones que tienen un componente negativo y otras que tienen un componente positivo.
Las emociones son el reflejo visible, o no tan visible, de como respondemos a las diferentes situaciones por las que vamos pasando a lo largo del tiempo...
Es importante que podamos ser capaces de identificarlas, ver que es lo que las ha provocado, comprender nuestros sentimientos, y sobretodo saber como debemos manejarlas, transformándolas para que no nos desborden.
Debemos ser capaces de transformar las emociones negativas en positivas!

Cada cual tiene la edad de sus emociones. Anatole France.
¿ Cuantos años tienes tu ?