21 ago 2011

Riete!

Según el semanal mujerhoy, el buen humor nos renueva.
Además de existir un vínculo entre la risa y el sistema inmunitario, lo que se ha descubierto ahora es que anticiparse a momentos o actividades que nos harán reir, por ejemplo la idea de ir a ver una comedia al cine, aumenta el índice de endorfinas ( hormonas antidolor ) y la hormona del crecimiento que interviene en funciones reparadoras del cuerpo.

Además, otro estudio demuestra que la alegría refuerza las arterias.
El doctor Michael Miller, director del Centro de Cardiología Preventiva en Baltimore EEUU, hizo un estudio en el que eligió a unos voluntarios a los que hizo escuchar música alegre, y comprobó que al escuchar ritmos que ponen de buen humor las arterias se dilataban hasta un 26%, consiguiendo una mejor oxigenación de las celulas y los órganos, y a su vez demostro que en sentido inverso, la música triste reduce el diametro de las arterias un 6%.



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